为了巩固和加强新冠肺炎疫情防控工作，有效减少人员聚集，阻断疫情传播，缓解长时间“宅”家不良情绪，进一步加强全民健康与全民健身教育，市教体局于近期举办线上全民健身居家系列活动，让“小运动，大健康”焕发特殊魅力。

居家客厅马拉松。居家客厅马拉松分3公里、10公里、21.0975公里三个项目，不以竞技为目的，参赛选手居家不限区域，不限完成时间，使用任意运动记录APP完成3公里/10公里/21.0975公里，并将跑步轨迹及数据、联系方式、收件地址上传至官方邮箱即视为完成比赛，待工作人员核实，即可获得完赛奖牌和成绩证书。

居家阳台运动。活动地点为自家阳台、客厅、院落等，参赛队员活动项目须完成6000步（次）以上的跑、跳、走、举、摇、扭、仰卧起坐等各种室内运动。参与者通过线上报名进入阳台运动微信群，居家通过各种方式统一使用微信运动记录，累计达到步（次）数需6000步以上，并在规定时间前将当天成绩截图发送至群内管理员，待工作人员审核并统计成绩。达成6000步（次）以上成绩的参与者将获得组委会提供的证书及证章。以上活动的奖牌和成绩证书都将在疫情结束后统一发放。

此次系列健身居家运动的开展，将有效丰富居民居家期间体育健身活动，进一步推进全民健身运动不间断开展，更好保障人民群众生命和身体健康。